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Aquellas personas que tengan muy poca fuerza de voluntad, pueden encontrar motivación por la influencia colectiva. Algunos estudios científicos, han demostrado que una persona multiplica su capacidad de rendimiento en presencia de otras,
Por otro lado, cuando te planteas retos, tanto sea a corto o mediano plazo, el entrenamiento en grupo favorece el estímulo y el positivismo de tus compañeros impulsarán tu dinamismo y reforzarán tu fuerza de voluntad para mejorar esta manera el logro de tus objetivos.
En pocas palabras, podríamos decir que el entrenamiento en grupo produce el intercambio de experiencias y diversas sensaciones lo cual es positivo, motivador y enriquecedor. Asimismo, recibes una atención mucho más personalizada y tienes como ejemplo a tus compañeros para mejorar algunas carencias. Porque La importancia de Trabajar en Familia, nosotros pensamos que la familia es la célula de toda sociedad y si queremos sanar una sociedad tenemos que sanar todas las células que conforman dicha entidad.
PERSONAL TRAINING
Para Poder entrenarte Nosotros debemos estar entrenados
Nutrición
La actividad física, el rendimiento deportivo y la recuperación mejoran con una alimentación adecuada
Pasar del Sedentarismo a la Actividad
ASPECTOS DE LA INTERVENCIÓN QUE INFLUYERON EN EL INICIO Y EN EL MANTENIMIENTO DE LA PRÁCTICA DE ACTIVIDAD FÍSICA. • Me hice consciente de que podía practicar deportes en muchos lugares distintos. • Tenía el tiquet gratuito de la instalación de la facultad y por eso inicié allí. • Con la intervención me sensibilicé. • Me influenciaron el vídeo y el plan de acción. • Me busqué a unas amigas para empezar.
MUSCLE TONE
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CORE STRENGTH
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